女性護(hù)膚保養(yǎng)的句子

1、 【洗臉最該避免的9個(gè)錯(cuò)】洗臉不當(dāng)容易導(dǎo)致皮膚干燥、皺紋增加甚至加快衰老的速度。洗臉最該避免以下九個(gè)錯(cuò)誤：1、洗臉前不洗手。2、水溫過(guò)熱或過(guò)冷。3、不洗發(fā)際線。4、洗眼部也用力。5、洗完直接擦干。6、洗后不馬上涂護(hù)膚霜。7、全家人共享洗面奶。8、頻繁去死皮。9、每天只洗一次臉。

2、 【荔枝：生血養(yǎng)顏】一騎紅塵妃子笑，無(wú)人知是荔枝來(lái)。楊貴妃酷愛(ài)荔枝，荔枝是有其被喜歡的價(jià)值的。荔枝是我國(guó)江南名貴水果，也是歷代文人才子的筆下對(duì)象。荔枝里面富含的葡萄糖和蔗糖有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)，生血養(yǎng)顏的作用。而荔枝還能改善失眠、健忘、疲乏等有效癥狀，是很珍貴的滋補(bǔ)品。

3、 【熬夜族護(hù)膚法。】熬夜上班族女性有暗沉且泛黃的肌膚，無(wú)法有效新陳代謝，可起床洗臉時(shí)做去角質(zhì)動(dòng)作，加上按摩，讓肌膚增加新陳代謝，蘇醒肌膚：熬夜易使眼周循環(huán)變慢，形成黑眼圈，用眼霜滋養(yǎng)外加上手指輕壓按摩眼周增加循環(huán)；不易上妝，加強(qiáng)保濕為重，可在粉底產(chǎn)品中混合保濕產(chǎn)品，提升粉底保濕力。

4、 我知道，我并不在我以為的地方。我也知道，我正在說(shuō)的，也并非我想要說(shuō)的。我其實(shí)并沒(méi)有在相信，也并沒(méi)有真正的悲傷，我只是在對(duì)抗遺忘與無(wú)聊。我在對(duì)抗無(wú)意義，對(duì)抗著我以為的虛假與殘酷。比起現(xiàn)在的重復(fù)無(wú)常，我經(jīng)常懷念童年，它安全耐用，質(zhì)地良好，經(jīng)過(guò)保養(yǎng)與打磨，具有戰(zhàn)無(wú)不勝的功效。

5、 【敏感肌膚日常護(hù)理】如果出現(xiàn)敏感癥狀要去看醫(yī)生。沒(méi)有敏感癥狀時(shí)，清潔產(chǎn)品要挑選弱酸性的，保養(yǎng)品要經(jīng)過(guò)敏感測(cè)試，很多藥妝品牌都有針對(duì)敏感肌膚設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，可試試看。另外防曬對(duì)敏感肌也很重要，但是化學(xué)性防曬會(huì)引發(fā)不適，可選用物理性的。

6、 【教你吃柚子的減肥方法】1、飯前吃半個(gè)柚子：在用餐前15分鐘，吃半個(gè)或1/4個(gè)柚子，能有效控制食欲。2、把柚子當(dāng)零食：柚子可減少脂肪的堆積，還能把體內(nèi)的脂肪排出來(lái)。3、柚子冰糖汁與柚子熱飲：柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類(lèi)胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。

7、 【妙用蘋(píng)果醋護(hù)膚】蘋(píng)果醋，是以蘋(píng)果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋(píng)果原醋，蘋(píng)果醋帶有一定酸性，具有消炎作用。在棉花球上滴幾滴蘋(píng)果醋，擦在額頭和鼻子的T區(qū)或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，減少臉上的瑕疵。

8、 【最適合秋季減肥的蔬果】小白菜中所含的礦物質(zhì)能加速人體的新陳代謝和機(jī)體的造血功能，通暢腸胃，加速排毒。能清心瀉火，清熱除煩，能夠消除血液中的熱毒。能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。可治療全身水腫，小便不利等。

9、 【物理去除法】這是現(xiàn)在美容院最常用的方法，是通過(guò)使用美容針將皮膚內(nèi)的脂肪顆粒挑除出去，這種方法直觀有效，但是操作繁瑣，而且是建立在損害肌膚的基礎(chǔ)之上，這種方法即便是美容院也僅僅是針對(duì)那些較為突出的脂肪粒進(jìn)行去除。

10、 愛(ài)一個(gè)人，是一件簡(jiǎn)單的事。愛(ài)一個(gè)人，沒(méi)有成為一件簡(jiǎn)單的事，那一定是因?yàn)?a href=http://www.qzbkbmc.cn/jiaoyu/19216.html target=_blank class=infotextkey>感情深度不夠。若要懷疑，從價(jià)值觀直到皮膚的毛孔，都會(huì)存在分歧。一條一條地揪出來(lái)，彼此挑剔與要求。因?yàn)槟憔褪菒?ài)這個(gè)人不夠。所以連他多說(shuō)一句話都會(huì)有錯(cuò)。愛(ài)一個(gè)人，猶如飲一杯水，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的需要就好。

11、 【對(duì)付生活小毛病的小妙招】1、嗓子癢癢:撓耳朵；2、鼻塞:手指按摩眉毛中間；3、感到疼痛:咳嗽一下；4、牙疼:手背上涂上冰，拇指與食指分開(kāi)成鴨蹼狀；5、胃疼:左側(cè)身睡覺(jué)；6、聽(tīng)不清楚:用右耳朵聽(tīng)；7、燒傷:冰敷傷處或在患處涂層食用鹽；8、喝多了:手扶穩(wěn)定物體助調(diào)節(jié)平衡。

12、 【戰(zhàn)痘食療----海帶綠豆湯】做法：1、將綠豆洗凈、海帶切絲、杏仁放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。2、海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。PS:海帶富含鐵元素；含有豐富的碘，能防治“粗脖子”病，還能促進(jìn)新陳代謝，常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。

13、 【日常祛斑妙招】每天喝一杯西紅柿汁或是常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用哦。西紅柿中含有豐富谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失，皮膚變白紅潤(rùn)。

14、 原來(lái)，冰島人長(zhǎng)壽的秘訣是快樂(lè)。快樂(lè)是最好的藥，快樂(lè)是生命開(kāi)出的一朵花，它不僅能延緩我們生理機(jī)能的衰老，而且還可以讓我們通過(guò)快樂(lè)這扇心窗，在逆境中，依然看到世界的美麗和陽(yáng)光。

15、 【護(hù)膚小貼士】1.西紅柿面膜：將西紅柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后貼臉15-20分鐘，然后用溫水洗凈。該面膜適用于各種皮膚，有讓皮膚紅潤(rùn)光澤的功效。2.香瓜面膜：把香瓜揉碎，加入生蛋黃和1匙植物油，混合拌勻后敷臉30分鐘。此面膜適用于中性皮膚，有保濕、增加皮膚光澤的功效。

16、 【為什么人在年輕的時(shí)候皮膚會(huì)特別光滑】原因就在于二十五歲之后，膠原蛋白流失量特別多。同齡的女性與男性相比，年齡看起來(lái)要顯大些，主要原因就是女性受激素影響膠原蛋白流失要特別厲害，比男性多2.5倍。因此，女性不能等到三十歲之后才注意養(yǎng)生與皮膚保養(yǎng)，而是應(yīng)該在二十多歲就把皮膚的基礎(chǔ)打好。

17、 【啤酒洗頭】用啤酒涂搓頭發(fā)，在使用時(shí)，先將頭發(fā)洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。

18、 【不小心曬傷? 曬后及時(shí)降溫補(bǔ)水】隨然大家的防曬意識(shí)很高，但是很少有人在暴曬后懂得及時(shí)補(bǔ)救，事實(shí)上暴曬后第一時(shí)間為肌膚降溫補(bǔ)水能夠迅速阻斷黑色素的沉淀，防止曬斑的形成。此時(shí)肌膚最有效的修復(fù)便是面膜了。

19、 【鹽去黑頭】洗臉后趁皮膚沒(méi)有干透，用鹽(燒菜的鹽就可以了)適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會(huì)感覺(jué)鹽慢慢融化(偶用的是細(xì)鹽)，繼續(xù)按摩，過(guò)十分鐘左右(自己可以感覺(jué))用清水洗干凈，注意事項(xiàng)：有豆豆或者傷口之類(lèi)皮膚的肯定會(huì)痛，慎用;敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。

20、 【水果的忌用】不是所有的水果都有利于皮膚的護(hù)理的，也不是所有的水果都能用來(lái)做面膜的。水果的果皮中含有果酸與色素成分很重，有些水果能使你的肌膚變得更加黑沉。水果忌用是一大法寶，用水果美容，可以做一些養(yǎng)生的水果粥與水果茶，也可以使用水果。千萬(wàn)不能隨便用水果果皮貼面，別貼壞了你的皮膚。

21、 【五種護(hù)膚妙方】1.每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用哦。2.大米黃瓜粥防治祛斑3.將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。可以嫩白您的肌膚4.黑木耳+紅棗煮熟服食可以祛除黑斑5.每日早晚洗完臉后，以鮮胡蘿卜汁拍臉這樣可以防止皮膚粗糙與雀斑哦。

22、 【雙眼皮上翹眼線畫(huà)法】提起眼皮將眼線液填入睫毛根部，在眼尾斜45度放一支筆，睜眼時(shí)描畫(huà)一條平行長(zhǎng)線，不要超過(guò)參照的筆，調(diào)整眼尾線條讓眼尾更流暢！趕緊馬住！

23、 【美容養(yǎng)顏——檸檬蘋(píng)果汁】材料：食材明細(xì)蘋(píng)果1個(gè)檸檬半個(gè)。做法1.把蘋(píng)果洗凈，檸檬切半個(gè)。2.檸檬去皮，切成小塊。3.蘋(píng)果削皮。4.切成小塊。5.將蘋(píng)果、檸檬放入攪拌機(jī)，加少許礦泉水。6.用2檔攪打30秒即成果汁。7.倒入水杯里，即可享用果汁了。

24、 【巧用精油】植物精油也是可以去除黑眼圈的哦！平時(shí)可以采用植物精油沐浴，或是按摩，讓肌膚吸收植物的精華，從而調(diào)整體內(nèi)分泌，由內(nèi)而外得到全身心的舒緩，精神上得到放松，黑眼圈問(wèn)題也能迎刃而解。同時(shí)，植物精華還具有淡化黑色素的作用哦！

25、 單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨后的青草香，單純地以眼睛統(tǒng)攝遠(yuǎn)山近景如一幅畫(huà)。單純地活在當(dāng)下。而當(dāng)下其實(shí)無(wú)所謂是非真假。既然沒(méi)有是非，就不必思慮；沒(méi)有真假，就無(wú)須念念不忘又憂心忡忡。無(wú)是非真假，不就像在做夢(mèng)一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當(dāng)成夢(mèng)境去執(zhí)行吧。

26、 【皮膚干燥的食療方】換季時(shí)節(jié)，皮膚容易干燥粗糙、瘙癢…可用排骨一根、枸杞適量、紅棗12枚，全當(dāng)歸1片，將排骨洗凈血水放入砂鍋，加入枸杞、紅棗、當(dāng)歸，也可放點(diǎn)蔥、姜片，大火燒開(kāi)，再小火燉至排骨酥爛，鹽、雞精調(diào)味即可。該款藥膳能有效滋陰潤(rùn)燥，養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。每周燉煮1次，分次食用。

27、 【盤(pán)點(diǎn)敷面膜的九個(gè)危險(xiǎn)錯(cuò)誤】利用面膜，來(lái)美容護(hù)膚是非常好的方式之一。但是，你不一定了解面膜的正確使用方法。不要小看敷面膜的一些危險(xiǎn)錯(cuò)誤，正是因?yàn)檫@些錯(cuò)誤，讓你辛辛苦苦的護(hù)膚沒(méi)有一點(diǎn)的效果，也讓你的肌膚容易變得敏感，肌膚問(wèn)題更容易出現(xiàn)。

28、 【兒童肥胖癥減肥的三項(xiàng)對(duì)策】①三餐合理多走路：早餐吃得好，午餐別太飽，晚餐盡量早 ；每天走萬(wàn)步；②選擇零食要看紅綠燈：選擇能量密度低、營(yíng)養(yǎng)素密度高的綠燈食物， 避免高熱量而且不健康的紅燈食物③少吃隱性脂肪食品，如生煎包、燒賣(mài)、薯片等。

29、 【啤酒洗臉更滋養(yǎng)】啤酒是用粗糧發(fā)酵而成，其中含有B族維生素和鋅，能改善肌膚衰老現(xiàn)象，達(dá)到平撫細(xì)紋的效果。一般來(lái)說(shuō)，在溫水中倒入半杯的罐裝啤酒，毛巾蘸濕后在臉部輕擦，還可以適當(dāng)熱敷一下，最后清水洗干凈即可。

30、 【如何保持美甲顏色？】1.指甲要短，圓方形，不易折斷或刮到顏色。2.每天上一層保護(hù)指甲油，防止剝落，尤其指甲上端一定要上。3.上色前要磨甲及上透明底層指甲油，才容易上色。4.指甲油涂好以后把手指放到?jīng)鏊校瑫?huì)干得很快。

31、 【油性皮膚】特征：臉部大部分區(qū)域毛孔粗大明顯，易滿臉油光，看上去粗糙。通常洗完臉不緊繃，2-3小時(shí)有油膩感。易有黑頭、粉刺和痘印的困擾。 護(hù)膚方法：除日常徹底清潔，要做去角質(zhì)及敷面，面膜和活膚水對(duì)于深層清潔、收斂毛孔也是非常重要的，不僅可除油脂，還可以平衡油脂。

32、 【紅酒面膜具有去角質(zhì)】功效紅酒中的果酸能夠有效的去除皮膚表面老化物質(zhì)，能夠促進(jìn)皮膚的新生、促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，用紅酒做面膜可以有效去除面部角質(zhì)。

33、 【什么是肌底液】是用在洗臉后化妝水之后的，就像“開(kāi)胃菜”一樣，能打開(kāi)肌膚的胃口，增加肌膚的吸收度，讓后續(xù)使用的護(hù)膚品吸收效果更好。韓式肌底液主張潔面后第一步使用，幫助后續(xù)養(yǎng)分的吸收。同時(shí)配合以軟化角質(zhì)、滋潤(rùn)角質(zhì)的成分，令角質(zhì)層更容易吸收后續(xù)的保養(yǎng)成分。

34、 【頭皮按摩 深層清潔毛囊】一進(jìn)浴室，先別急著洗頭，先幫頭皮做個(gè)SPA吧！洗發(fā)前，先將頭皮分區(qū)、均勻涂抹上，頭皮專用的護(hù)理霜吧，深層清潔毛囊，去除死皮和污垢，水嫩頭皮，預(yù)防頭屑，只要用指腹輕微按摩梳理一下，靜候15分鐘后，洗頭沖干凈。

35、 【平躺仰臥減肚子】雙手打開(kāi)放在身體兩側(cè)，掌心向下。保持上半身不動(dòng)，曲膝并垂直向上抬起。接著兩腿膝蓋并攏并向左側(cè)擺動(dòng)并貼地，右肩部位必須緊貼地面不能抬起。恢復(fù)仰臥姿勢(shì)后再遵循相同要領(lǐng)向右側(cè)擺動(dòng)雙膝。左右各一次為一組重復(fù)8組可以有效減去肚子兩側(cè)的墜肉，還能收緊腿部，使下半身更苗條。

36、 【選擇正確的卸妝水】如果用力擦拭眼周肌膚來(lái)卸妝，會(huì)引起炎癥，這對(duì)毛細(xì)管的傷害便會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生黑眼圈。正確的做法要力道輕柔，先用化妝棉蘸上卸妝液敷在眼睛上20—30秒，再輕輕拿下來(lái)，也會(huì)減少掉落的睫毛。

37、 行走于紅塵，歲月帶給我們的不僅僅是皺紋的滋生，還有對(duì)生命的真悟。當(dāng)歲月風(fēng)吹過(guò)，吹落了懵懂無(wú)知，吹走了抱怨凄涼，卻吹開(kāi)了成熟智慧的花朵！沉淀，升華，收藏，歲月之痕被一個(gè)人自然地劃出，生命也在這個(gè)痕跡上沿正軌前行。漸行漸遠(yuǎn)，漸遠(yuǎn)漸美，最終，走向輝煌的頂峰。

38、 夢(mèng)是很美的，你的步履，絢麗而爛漫，你的纖腰，是那樣輕盈柔軟，你玉指芊芊，膚色白皙如雪，一身玉露靈脂，留一抹淺淺的微笑掛于唇邊，傾訴著我對(duì)你的眷念。

39、 【提拉眼尾】將眼部精華液放在手掌上，然后用雙手合十利的掌溫的熱度捂熱精華液，從眼尾開(kāi)始，將大拇指的指腹慢慢的沿著耳朵方向輕輕向上提拉，停留5秒后然后松手。重復(fù)做5遍。再用食指和中指輕輕拉開(kāi)眼尾的魚(yú)尾紋。

40、 【6妙招夏季不長(zhǎng)痘】①保持化妝用具的清潔度②護(hù)膚品使用含葡萄糖酸鋅和水楊酸成分的③多喝水④冰塊冷敷祛紅腫⑤避免刺激皮膚（嚴(yán)禁擠痘痘）⑥痘痘一冒出來(lái)，立刻使用祛痘產(chǎn)品對(duì)付。

41、 【欲速則不達(dá)】雞皮膚的人都喜歡扣那些小疙瘩，導(dǎo)致毛孔周?chē)慕M織水中，這樣會(huì)導(dǎo)致毛孔變得更加小，導(dǎo)致堵塞，甚至?xí)a(chǎn)生粉刺、毛囊炎等。雖然雞皮膚很令人討厭，但是也要理智處理，千萬(wàn)不要去抓或者撓。

42、 【假性衰老類(lèi)型2：肌膚松弛】肌膚松弛也是假性衰老的常見(jiàn)癥狀。下面編輯教給大家一套緊膚保養(yǎng)操。Step1：擦完化妝水后，將營(yíng)養(yǎng)乳液倒于手掌加溫后涂抹于臉部，值得注意的是要涂擦動(dòng)作到頸部，因?yàn)轭i部是非常容易松弛的部位!

43、 【上班一族肥胖四大根源】①工作壓力大：減緩新陳代謝，容易胃口大開(kāi)；②活動(dòng)時(shí)間少：上下班都不愛(ài)動(dòng)，坐等肥胖上門(mén)；③飲食不科學(xué)：白天太馬虎，晚上太豐富；④睡眠不足：生理時(shí)鐘紊亂，影響瘦素分泌。

44、 【思考時(shí)皺眉，易形成眉間紋】經(jīng)常開(kāi)懷大笑，易形成魚(yú)尾紋；經(jīng)常撇嘴，易形成法令紋；但若為了避免皺紋而選擇做面癱少女似乎也不是長(zhǎng)久之計(jì)，所以平時(shí)要經(jīng)常做臉部按摩，在易生表情紋的部位輕輕按摩，讓肌膚充分舒緩放松，刺激血液循環(huán)，從而預(yù)防與淡化表情紋。

45、 【去角質(zhì)】錯(cuò)誤的去角質(zhì)可能會(huì)造成皮膚敏感或不吸收保養(yǎng)品營(yíng)養(yǎng)哦。對(duì)油性肌膚來(lái)說(shuō)，洗面奶和化妝水是去角質(zhì)的最佳選擇。油性肌膚油脂分泌旺盛，如果忘記了經(jīng)常清理角質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致老化角質(zhì)堵塞毛孔、膚色暗淡。如果在清潔皮膚的同時(shí)完成去角質(zhì)，肌膚則會(huì)健康得多。

46、 【補(bǔ)水保濕(給肌膚喝飽水)】都說(shuō)女人是水做的，女人一旦缺水各種肌膚問(wèn)題迎面而來(lái)。煩人的脂肪粒也不例外，其實(shí)擊退脂肪粒最天然有效的方法就是多喝開(kāi)水，水能令細(xì)胞充盈，促進(jìn)新陳代謝，有助于油脂的排出。如果覺(jué)得淡而無(wú)味，加幾片檸檬等其他水果泡進(jìn)去也是不正確的選擇。

47、 【洗發(fā)泡沫越多越好嗎】不是的，很多人為了使泡沫增多而涂抹過(guò)多的洗發(fā)水，這樣會(huì)增加對(duì)頭皮的刺激，并且洗發(fā)水洗不干凈還會(huì)造成毛孔的堵塞和其他頭皮問(wèn)題。正確使用洗發(fā)水首先要在手掌打出泡沫，再?gòu)耐庀蚶锿磕ǎ@樣能夠促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)和代謝物的清除。

48、 【痘痘、毛孔粗大，要注意怎樣飲食？】美味甜食、以及含亞油酸的食物也可能會(huì)造成你毛孔粗大長(zhǎng)痘痘喔。隨著年齡增長(zhǎng)，人體對(duì)糖的代謝速度會(huì)變慢，不能被及時(shí)代謝的糖會(huì)產(chǎn)生糖化現(xiàn)象導(dǎo)致膠原蛋白流失，皮膚出現(xiàn)松弛型毛孔粗大。而含亞油酸的食物如人造黃油，則會(huì)導(dǎo)致皮脂增多，阻塞毛孔，引發(fā)痘痘。

49、 【喝豆?jié){減肥方法3】喝豆?jié){減肥最好不要加糖。但是如果你不喜歡無(wú)糖豆?jié){，那么可以加入可可粉、黃豆粉、綠豆粉、水果等。為了讓豆?jié){更加愛(ài)順口易飲，大豆的食物纖維很容易流失，因此搭配可可粉或者黃豆粉這些食物纖維豐富的食物，對(duì)減肥更加有效。