當我發現老公鼓勵我去外面找男朋友時，我感到的背叛之痛猶如一道裂痕，穿透了我的心靈。這個消息，就像是一盆冷水澆滅了我對婚姻的最后一絲希望。在這樣的情況下，我必須找到一種方式來處理這種情緒，這種方式既能讓我保持理性，也能讓我不至于被情緒所控制。

首先，我需要進行自我反思。我需要思考，在這段關系中，我們是否真的能夠互相理解和尊重？我們是否有共同的價值觀和生活目標？這些問題的答案將幫助我更清楚地了解自己的內心要求，并且在與愛人溝通時，更有力量地表達自己的感受。

接下來，我會嘗試與老公進行真誠的溝通。這可能是一個艱難而痛苦的過程，但只有通過直接面對問題，我們才能真正解決它。我會傾聽他的解釋，同時也要堅定地表達我的立場。這樣做不僅可以幫助我們更好地理解對方的心理狀態，而且還可以為我們的未來關系提供一個明確的地圖。

此外，我認為尋求專業心理咨詢師的幫助也是非常重要的一步。他們能夠提供專業的情感支持，幫助我們管理復雜的情緒，并指導我們如何做出最適合自己的人生決策。

最終，當面對男人出軌帶來的選擇——是寬容、再次拉近關系還是結束這段感情時，我會根據自己的內心聲音來決定。我不會讓別人的錯誤決定我的幸福，而是會為自己負責，追尋那個屬于自己的愛情路徑，無論結果如何，都是我積極向前的選擇。