當你的女友因為你脾氣不好而提出分手，你可能會感到失望和擔憂。為了挽回這段感情，你需要深入了解自己脾氣的根源，并采取行動來改變。這可能包括尋求專業心理咨詢師的幫助，學習情緒控制和溝通技巧，以及主動與女友溝通，真誠致歉并表達你的信心改變。

首先，要意識到自己的脾氣問題是什么，以及它們是如何影響你的關系的。然后，可以考慮尋求專業的心理咨詢，以便更深入地理解自己的情感，并獲得改善溝通技巧的策略。

在此過程中，學習一些心態管理技能也很重要，這樣可以幫助你更好地控制自己的情緒反應，從而減少沖突。此外，與女友建立開放且負責任的溝通平臺，讓雙方都有機會探討問題并處理矛盾，同時在彼此成長的道路上相互支持。

最后，不要放棄希望，即使改變不是一蹴而就的事情，它需要時間、熱情和堅持不懈。但通過積極努力和持續不斷地改進，你們仍然有機會重建損壞的情感紐帶，為美好的未來奠定基礎。