護(hù)膚正能量句子勵(lì)志

1、 【臉色變化預(yù)知健康】◆臉頰發(fā)紅：體力過度消耗、身體水分失調(diào)。◆臉頰發(fā)黑：腎臟過濾功能降低。◆臉頰蒼白：血液中血紅素供應(yīng)不足引起的。◆臉頰突然長粉刺：清潔不徹底。抑或心情急躁、生活、工作壓力過大所致。◆毛孔變粗大：皮膚保濕能力開始下降◆顴骨上長皺紋：體內(nèi)新陳代謝速率降低。

2、 【敷面膜多長時(shí)間最好敷面膜】一般的時(shí)間為15分鐘最佳，但是具體必須根據(jù)面膜的類型來定，如果是補(bǔ)水保濕的面膜且面膜內(nèi)精華較多的面膜，敷面膜的時(shí)間可以稍微長一些，一般在20分鐘左右，面膜內(nèi)多余的精華液不要覺得浪費(fèi)，可以敷在脖子和手上;清潔類型的面膜只能敷15分鐘，就必須洗掉。

3、 【護(hù)膚小知識(shí)】1.綠色，各種新鮮綠色蔬果及豆類，能提供各種維生素和膳食纖維。2.藍(lán)紫色，藍(lán)紫色水果抗氧化效果最強(qiáng)，能夠幫助減壓，改善記憶。3.黃色，具有抗氧化作用，可保護(hù)視力、養(yǎng)眼護(hù)眼。4.白色，大米、面粉等。補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素。5.紅色，能增強(qiáng)細(xì)胞活性。

4、 【六種美白護(hù)膚蔬菜】◆豌豆可以祛斑駐顏◆土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，可抗老防病◆白蘿卜可利五臟、令人白凈肌◆胡蘿卜所含β胡蘿卜素，可抗氧化和美白肌膚◆蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗◆黃瓜可清潔美白肌膚，消除曬傷雀斑，緩解皮膚過敏。

5、 【沒有化妝也卸妝】很多廣告宣傳，現(xiàn)在空氣污染很嚴(yán)重，沒有化妝也需要卸妝產(chǎn)品。但真的有這個(gè)必要嗎?空氣污染多是灰塵、粉塵、二氧化硫等水溶性的污垢，這些污垢用洗面奶就可以搞定啦，如果沒化妝還要畫蛇添足的卸妝，肌膚被過度清潔，反倒會(huì)造成敏感干燥等癥。

6、 【祛疤方法-激光療法】原理：通過改變激光器的聚焦特性，使激光點(diǎn)變成一個(gè)光斑，再利用圖形發(fā)生器，將光斑按一定圖形掃描，使激光斑在瞬間產(chǎn)生的高熱將掃描范圍內(nèi)的目標(biāo)組織去除。缺點(diǎn)：只能去除突起的皮膚，不可能填平凹下的地方。

7、 【避免彩妝引起的過敏】此類人群應(yīng)該特別避免彩妝引起的過敏。首重清潔，就是殘余的色素越堆越污濁，眼影、眼線液、睫毛膏沒洗凈會(huì)引起角膜炎;唇膏唇線沒洗凈會(huì)引起唇部干裂脫皮，唇部周圍起紅疹;粉底沒卸干凈會(huì)堵塞毛孔，引起青春痘。雙重清潔——卸妝+潔面，避免殘留彩妝品引起肌膚的不適。

8、 【保養(yǎng)】眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位！選用適合自己的產(chǎn)品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時(shí)針方向輕輕涂抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護(hù)膚品的功效，還要保持充分的睡眠！

9、 【每天做到九個(gè)3分鐘●輕松抗衰老、美容顏】生活中九個(gè)起著神奇養(yǎng)生功效的3分鐘：①刷牙持續(xù)3分鐘；②水沸后再燒3分鐘；③吃熱喝涼間隔3分鐘；④睡醒后賴床3分鐘；⑤生氣不要超過3分鐘；⑥如廁不超3分鐘；⑦每天腹式呼吸3分鐘；⑧運(yùn)動(dòng)間隙歇3分鐘；⑨開水泡茶3分鐘。

10、 【常笑可以自動(dòng)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌】每天擺苦瓜臉會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

11、 【黃瓜面膜正確的使用方法】在使用黃瓜面膜以前最好是先用洗面奶洗個(gè)臉，將皮膚上的油污洗掉，以免影響黃瓜面膜的使用效果，然后拿一條熱毛巾熱敷一下，幫助毛孔擴(kuò)張。將黃瓜洗凈搗爛，將面膜紙泡在黃瓜汁中，泡好后就拿出來敷臉，十五分鐘后就摘下面膜用溫水簡單的清洗一下面部就可以了。????

12、 【不是所有面膜都適合洗澡時(shí)使用】如果使用的是涂抹式保濕面膜，可以在洗澡的同時(shí)進(jìn)行，特別有利于補(bǔ)水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡時(shí)使用，可以避免強(qiáng)烈的肌膚刺痛感，也能避免肌膚水分被面膜反吸。而織布式面膜則最好在洗完熱水澡，毛孔得到充分?jǐn)U張時(shí)敷，有利于營養(yǎng)的充分吸收。

13、 【傾情夏日，唯美瓷肌.】關(guān)于夏日美白的持久戰(zhàn)，你有沒有好好地贏過一次？以獨(dú)創(chuàng)的美白配方，為肌膚減免日曬熱侵害，并有效促進(jìn)因火熱下降的肌膚循環(huán)，控制肌膚溫度于最佳美白狀態(tài)。只有由內(nèi)而外的白，才算贏的漂亮！

14、 【男士正確洗臉步驟】1擠出適量洗面乳在手心加水乳化后，從額頭進(jìn)行清洗，雙手已眉心為基點(diǎn)分別向外畫圈數(shù)次2接下來延續(xù)畫圈方式，從眼角到眼尾順向清清洗過一遍，切記勿過度拉扯，以免洗出皺紋3將手掌分別往左右兩頰延伸畫圈以至鬢角附近4脖子可以用雙手輕輕環(huán)繞，由上往下搓洗，之后以清水洗凈。

15、 【你的身體缺乏膠原蛋白的幾種表現(xiàn)】第一：痘痘痘印過了青春期很久了還是久久不退。第二：用再多的防曬產(chǎn)品也白不回去。第三：使用了很多毛孔收縮的產(chǎn)品毛孔還是很大。第四：再多的保養(yǎng)品皮膚還是粗糙無光暗淡。第五：胸部開始縮水下垂失去彈性穿什么衣服都不好看。

16、 【13個(gè)慢性自殺的行為】1.晚上12點(diǎn)后睡覺2.不吃早餐3.每天對著電腦14小時(shí)以上4.手機(jī)24小時(shí)開機(jī)5.吸煙6.不做定期身體檢查7.飲酒過量8.長時(shí)間呆在室內(nèi)9.與人無良好溝通10.缺乏鍛煉11.總是上夜班，日夜顛倒12.不卸妝睡覺13.臨睡前吃的很飽。

17、 【額頭長痘的主要原因】皮脂分泌旺盛，皮脂腺受到荷爾蒙的刺激，產(chǎn)生更多皮脂，油膩的皮脂混合老角質(zhì)，囤積在毛囊中，毛囊越容易阻塞形成粉刺毛囊即發(fā)生變化，正常死掉的角質(zhì)會(huì)逐漸排出，使老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊，從而形成了痘痘。

18、 【冬季皮膚護(hù)理注意事項(xiàng)】棉質(zhì)衣服在冬季，很多妹紙會(huì)因?yàn)槔锩嬉路钆浜每矗还芤路馁|(zhì)的問題，干燥季節(jié)里很容易產(chǎn)生靜電，靜電會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥。正確做法：在冬季寒冷的時(shí)候，貼著皮膚穿的皮膚最好為棉質(zhì)的，這是因?yàn)槊拶|(zhì)的衣服具有很好的透氣性，天然材質(zhì)且不含任何的化學(xué)纖維。

19、 【抗衰老幾歲開始】抗衰老其實(shí)趕早不趕晚，你對肌膚越好，自然它會(huì)以最完美的狀態(tài)來回報(bào)你的付出。其實(shí)抗衰老就是要學(xué)會(huì)養(yǎng)成一個(gè)健康的護(hù)膚流程。不管你是什么年紀(jì)，堅(jiān)持每天做到，你的皮膚自然會(huì)很均勻，色斑也會(huì)減少，這樣就算偶爾睡過頭，你也會(huì)不需要畫太多的彩妝，浪費(fèi)時(shí)間了。

20、 【牛奶軟化粉刺】根據(jù)自己所需的量取些許純牛奶，放入鍋中煮沸后，放置一旁冷卻，待到溫?zé)釙r(shí)用棉花沾取，輕涂在臉上，等上片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。

21、 【草莓：增白和滋潤】草莓屬于槳果，含有糖量高達(dá)6%－10%，并含有多種果酸、維他命及礦物質(zhì)，可增強(qiáng)皮膚的彈性，具有不錯(cuò)的保濕和增白的效果，此外，草莓比較適合油皮膚，可控油、潔凈肌膚，將草莓打成泥，敷于臉部，可有效控油保濕。

22、 【黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝】黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。

23、 【讓痘痘瘋長的10個(gè)日常惡習(xí)】1、過度洗臉，不注重補(bǔ)水，不做面膜2、流汗后沒有擦干臉3、摸臉和托腮。喜歡摳痘痘4、不愛吃蔬果，愛吃肉。5、常吃快餐、泡面。6、喝水少。7、不按時(shí)睡覺。8、不注意枕頭衛(wèi)生。9、不會(huì)護(hù)理皮膚、清潔不徹底。10、有了痘痘不找朵嘉濃。

24、 【深度修護(hù)精華素可以淡化紅色痘印】雖然紅色痘印會(huì)在半年內(nèi)自行消失，但是隨著年齡增長以及環(huán)境污染的嚴(yán)重，皮膚新陳代謝逐漸減慢，修護(hù)能力下降，痘印消褪的時(shí)間會(huì)逐漸延長。這時(shí)候應(yīng)該選擇具有深度修護(hù)功能的精華素，對痘印部位重點(diǎn)涂抹，幫助細(xì)胞活化再生，淡化紅色痘印。

25、 【清潔過后再敷面膜】在做好臉部清潔、或在清潔后稍微按摩臉部并以熱毛巾敷面2分鐘后再開始敷面膜。用溫?zé)岬乃屆状蜷_，排出皮脂和污垢，面膜營養(yǎng)成分就更容易被吸收進(jìn)皮膚了。而如果在清潔干凈臉部之前就敷面膜，會(huì)讓臉部的臟東西隨著面膜的精華液流入毛孔，只會(huì)越敷越丑哦!

26、 【曬后不用熱水洗臉】如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷，會(huì)導(dǎo)致面部潮紅甚至長出曬斑，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用。

27、 【美白，把好飲食關(guān)】1.深色食物:如濃茶.可樂.咖啡和朱古力;2.油炸食物:容易胖,且內(nèi)含氧化物會(huì)加速肌膚老化;3.感光蔬菜:如波菜、韭菜、芹菜、香菜,多吃這類食物令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑;4.添加劑:減如雞精.人造色素的食品,會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)不利于排出黑色素導(dǎo)致形成黑斑及雀斑。

28、 【冬季多吃10蔬果養(yǎng)生補(bǔ)水遠(yuǎn)離干燥】南瓜——β胡蘿卜素，南瓜富含β胡蘿卜素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C，因而對皮膚疾病如秋季常發(fā)生的皮膚發(fā)炎有良好的治療和護(hù)理作用，還可預(yù)期皮膚生長雀斑和體表褶皺。

29、 【祛痘可以用茶樹精油】茶樹精油是絕佳的祛痘精油，用棉棒沾一點(diǎn)茶樹精油，然后點(diǎn)在痘痘上，切記不要涂抹開，剛出現(xiàn)的比較淺的痘痘基本只要用一次就可以完全消除了。但是茶樹精油未經(jīng)稀釋時(shí)不能大面積的涂抹的，因?yàn)闀?huì)灼傷皮膚。而且正在經(jīng)期或者孕期的女性不要使用茶樹精油。

30、 【綠豆百合粥可消除痘痘】材料：綠豆100克，百合2個(gè)，白糖120克，清水600克;做法：將綠豆放煲內(nèi)洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在煲綠豆時(shí)，將百合剝開洗凈，至綠豆開花時(shí)加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合熟時(shí)加入白糖調(diào)味，裝盤即可食用。功效：去火養(yǎng)顏，消暑除煩，建議經(jīng)常食用。

31、 【雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭】雞蛋殼內(nèi)層那膜也可以去黑頭，把它小心撕下來貼在鼻子上，大概十分鐘的時(shí)間，內(nèi)膜就會(huì)干透，這個(gè)時(shí)候撕下來就可以了。大部分小黑頭會(huì)被清理掉。

32、 【初冬干燥癥，你的肌膚中了幾槍？】初冬第一槍：身體肌膚繃緊干裂。初冬干燥第二槍：嘴唇脫皮人見人怕。初冬干燥第三槍：美麗凍人臉?biāo)萍t蘋果。初冬干燥第四槍：發(fā)絲干枯毛躁惹靜電。

33、 【蛋白去黑頭方法】材料：蛋白一個(gè)、化妝棉一張做法：將雞蛋的蛋白倒在面膜碗里，然后將準(zhǔn)備好的化妝棉，撕成兩半，浸泡在蛋白里，稍微瀝干一點(diǎn)貼在鼻頭上，等待十至十五分鐘后，把化妝棉撕下來，兩周一次，能改善黑頭問題。

34、 【橄欖油代替護(hù)膚品美白】使用橄欖油最直接的方法就是做為基礎(chǔ)護(hù)膚品每天用，每天早晚在洗完臉后，將橄欖油涂抹在皮膚上，然后輕柔的按摩幾分鐘，一段時(shí)間后就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得更白皙了，而且連一些色素沉積導(dǎo)致色斑、疤痕和痘印也變淺了。

35、 【荷葉山楂減肥茶功效】荷葉可以理脾調(diào)胃，山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效，荷葉山楂減肥茶可以幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的廢物，對身體起到很好的調(diào)整作用。

36、 【冬季皮膚干燥甘油緩解】冬季皮膚干燥的時(shí)候，可以用甘油緩解臉部皮膚干燥的情況，這是因?yàn)楦视椭惺俏覀?a href=http://www.qzbkbmc.cn/jiaoyu/15776.html target=_blank class=infotextkey>生活中最常見的保濕劑，很多保濕類的護(hù)膚品中都含有大量的甘油，因此妹紙們在皮膚干燥的時(shí)候用甘油抹臉，這樣可以緩解皮膚干燥的問題。提示：妹紙們用甘油抹臉的時(shí)候一定要注意不能使用純甘油。

37、 【如何洗頭有效減少掉發(fā)】①水溫30-40度，根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇香波，選用棉織品毛巾。②用清水浸濕頭發(fā)2分鐘左右。③將適量香波倒入手心，加少量清水調(diào)開。④將稀釋的香波從枕部和顳部的頭發(fā)上揉起泡；用指腹或手掌輕揉；香波在頭上停留的時(shí)間不要長。⑤將護(hù)發(fā)素涂于發(fā)上，稍后用清水沖洗干凈。

38、 【紅酒滋養(yǎng)面膜】功效:去死皮,滋潤肌膚.做法:1.將塑料容器清洗凈晾干;2.將一張面膜紙放入塑料容器中,倒入紅酒,面膜紙一旦接觸水分會(huì)立即漲大,倒入的紅酒的量以淹沒了漲大的面膜為宜;3.將雙手洗凈打開面膜,敷在臉上,感覺面膜上的水分半干時(shí)取下即可,建議每周選一天沐浴前敷,肌膚對酒精過敏的人最好不用。

39、 【DIY蜂蜜補(bǔ)水面膜】蜂蜜一小勺，優(yōu)酪乳75cc，胡蘿卜汁1勺。1.把以上所有的材料全部混合在一起；2.把臉部清潔干凈之后，把面膜涂抹在臉上，等待20分鐘后洗凈。美容功效：蜂蜜的滋潤效果很好，胡蘿卜汁可以柔嫩肌膚。

40、 【改善紅血絲的護(hù)膚成分】修復(fù)毛細(xì)血管：像百合科假葉樹活性精華、維生素a醛、金縷梅、常春藤、仙人掌、七葉樹、洋甘菊等，它們的主要活性成分都能起到舒緩敏感性肌膚，減少紅血絲。

41、 【春日去角質(zhì)，為美白做鋪墊】要想讓皮膚柔嫩，定期去角質(zhì)必不可少。然而，膚質(zhì)的不同、季節(jié)的不同直接決定了去角質(zhì)的頻率和產(chǎn)品選擇上的不同。尤其是在萬物復(fù)蘇的春季，若能美白的滋味教你的方法正確去角質(zhì)，將會(huì)為自己接下來的美白計(jì)劃做到很好的鋪墊效果。

42、 【祛痘飲食三多兩忌】一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。三多：多吃粗纖維食品。可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。一忌：忌肥膩厚味。二忌：忌辛辣溫?zé)?/p>

43、 【白糖洗臉美白肌膚】做法：取適量白糖，然后用適量的水將白糖調(diào)和成糖水，然后用白糖水洗臉2分鐘，2分鐘后用清水洗凈臉部白糖水成分即可。功效：白糖中含有豐富的維生素C，維生素C可以美白肌膚很多MM都知道。而且用白糖洗臉也相對安全無刺激，同時(shí)讓MM的肌膚一天比一天白皙。

44、 【綠茶能讓女人更美麗！因?yàn)樗腥?a href=http://www.qzbkbmc.cn/jiaoyu/13701.html target=_blank class=infotextkey>美麗因素】1.抗敏收斂：其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，是按撫肌膚的極佳成分；2.美白肌膚綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩；3.抗氧化：綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，有效保護(hù)肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離基。

45、 【化妝包里有一盒腮紅就夠了】出門只帶腮紅也能美美的，最大限度的發(fā)揮一個(gè)胭脂盒的用途。1.可以打造眼影。2.打造自然的腮紅。3.打造修容或高光。4.打造啞光唇色。5.打造亮澤唇色。6.作為彩色指甲油。

46、 【橄欖油保濕方法：防裂止癢】干燥的天氣，不少M(fèi)M都會(huì)覺得身體肌膚干燥瘙癢，洗完澡后，用橄欖油涂抹，可以防止肌膚干裂起皮，也能減緩皮脂分泌過少引起的瘙癢。

47、 【黃豆芽比綠豆芽營養(yǎng)好】營養(yǎng)上，黃豆芽的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養(yǎng)素含量高于綠豆芽，維生素B1低于綠豆芽，總體來說黃豆芽的營養(yǎng)更勝一籌。從食療角度來講，綠豆芽清熱解毒、利尿除濕。黃豆芽清熱解毒、降血壓、護(hù)膚。黃豆芽適合久炒，最好和肉一起吃。綠豆芽一般素炒，炒的時(shí)間一定要短。

48、 【粉刺主要是毛孔角化后油脂栓塞毛孔而形成】一般形成的時(shí)間是半年到一年左右。怎樣預(yù)防呢？[思考]1、卸妝徹底，平時(shí)用了隔離、BB霜也要卸一下妝；2、選用弱酸洗面奶潔面，能清除皮膚污垢，且不破壞皮膚弱酸性保護(hù)膜，調(diào)節(jié)水油平衡；3、護(hù)膚品不要特別營養(yǎng)、油膩的，簡單清爽就可以；4、飲食清淡。

49、 【面膜每天使用很容易變成過度保養(yǎng)】優(yōu)秀的面膜類產(chǎn)品，以它的微小分子量和快速激活細(xì)胞的速度讓皮膚恢復(fù)最狀態(tài)，隨著時(shí)間令皮膚變得更加潤澤，維持時(shí)間長，完全不需要每天使用。相反有些面膜產(chǎn)品，成分分子量較大，不易吸收，在皮膚表層時(shí)間長了可能會(huì)使毛囊及皮脂腺因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。