一、營(yíng)造溫馨氛圍對(duì)抗冷暴力男伴選擇家居顏色時(shí)，避免使用寒冷的色調(diào)，而是傾向于橙色和淡暖色的搭配。同時(shí)，減少金屬玻璃和白光燈的使用，以此來(lái)創(chuàng)造一個(gè)更加柔和的環(huán)境。此外，可以采用自然裝飾風(fēng)格，讓空間散發(fā)出一種安寧與溫馨的氣息，對(duì)心情產(chǎn)生潛移默化的影響。

二、適時(shí)幽默應(yīng)對(duì)冷暴力男伴在日常生活中積累一些幽默笑話，當(dāng)男人表現(xiàn)出冷暴力傾向時(shí)，可以通過(guò)發(fā)送幽默短信或電子郵件來(lái)緩解緊張氣氛。在家中準(zhǔn)備一幅畫(huà)作，上面繪制你或他在開(kāi)玩笑的情形，并加上大大的STOP標(biāo)志，以及一個(gè)叉號(hào)，用以表達(dá)拒絕。他若有侮辱性言辭，你可以拿出這幅畫(huà)作為回應(yīng)，起到阻止效果。

三、情感攻勢(shì)戰(zhàn)勝冷暴力男伴當(dāng)男人出現(xiàn)冷暴力的行為時(shí)，不要猶豫地展現(xiàn)你的關(guān)愛(ài)。可以送卡片、鮮花或禮物，同時(shí)通過(guò)文字表達(dá)你的深情與景仰。利用短信和電子郵件回憶你們共同美好的記憶，將這些甜蜜瞬間傳遞給對(duì)方。

四、尋求外部支持對(duì)抗冷暴力男伴如果不想借助孩子，那么可以考慮生育。如果這個(gè)選項(xiàng)不可行，可以轉(zhuǎn)而依靠對(duì)方父母或者他的朋友們。在處理這種情況時(shí)，無(wú)論何種方式都應(yīng)該是合理有效的，最終目標(biāo)是維護(hù)自己的安全與尊嚴(yán)。

五、主動(dòng)逃離并重返正常生活如果遭遇任何形式的冷暴力行為，你可能需要采取更為激烈的手段，即暫別家庭，與世界隔絕期間不要透露自己的位置。這是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)但必要步驟。當(dāng)你重新出現(xiàn)，就像事情從未發(fā)生過(guò)一樣，以最特別的心意贈(zèng)予他想要的一切，然后擁抱親吻，為彼此帶去新的希望。